Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1439 kcal
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Fedt: 52,43g | Prot.: 151,47g | Kulhyd.: 81,26g.
Morgenmad: Cucina Balsamico Creme, Lidl Skyrella, Harry Eiweißbrot, Milbona Sødergården Gesalzen, Alpro Soya Original mit Calcium, Alnatura Rohrzucker, Im Nu Malzkaffee. Frokost: Milbona Sødergården Gesalzen, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Gut & Günstig Harzer Minis, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Skyrella , Strauchtomaten, Ei. Snacks/Andet: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gut & Günstig Harzer Minis, Milbona Sødergården Gesalzen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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