ahmed_elbooz2000sfghjjj's Dagbog, 26 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021

96 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 6,1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2021:

680 kcal

Fedt: 37,69g | Prot.: 44,96g | Kulhyd.: 39,76g. Morgenmad: فول مدمس. Aftensmad: بيضة مسلوقة. mere..

2820 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, جري - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ahmed_elbooz2000sfghjjj's Vægt Historie