Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 36,3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 48,55g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 180,60g.
Morgenmad: Chocolate Chip Muffin. Frokost: Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Aftensmad: Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Andet: Fried Calamari, Starbucks Americano (Grande), Latte Coffee, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|