Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 44,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 61,64g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 179,14g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Frokost: Rendang, Ikan Bandeng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Aftensmad: Kentang Goreng, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi, Kecambah, Bihun (Dimasak), SuperIndo Kerupuk Seblak. Snacks/Andet: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Jeruk. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nandya sadan's Vægt Historie
|