Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 63,32g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 78,27g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, не Молоко Миндальное Молоко, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: Rich Апельсиновый Сок , Grow Food Овощи Гриль, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Aftensmad: Filippo Berio Соус Песто Классический, Ясо Тофу Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Barista Миндальное Молоко. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Pole Dance - 30 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|