Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3822 kcal
|
Fedt: 139,74g | Prot.: 173,99g | Kulhyd.: 407,09g.
Morgenmad: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Frokost: Green Ray Зелёный Горошек, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Aftensmad: Коньяк, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Свинины, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|