Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
806 kcal
|
Fedt: 26,40g | Prot.: 48,88g | Kulhyd.: 95,25g.
Morgenmad: Банановые Чипсы, Картофельные Чипсы, Оливковое Масло, Мандарины, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Рис Вареный, Кефир 1%. Frokost: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Хуторок Кукуруза Консервированная , Рис Вареный. Aftensmad: Кефир 1%. Snacks/Andet: Costa Brava Фует, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__heavy.soul__'s Vægt Historie
|