Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 70,36g | Prot.: 102,45g | Kulhyd.: 92,51g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Олейна Масло Растительное , Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Жареное Яйцо. Aftensmad: Свекла Вареная, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Сливочное Масло, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. Snacks/Andet: Протеин, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|