laetitiacid's Dagbog, 27 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
70,2 kg Indtil videre tabt: 9,4 kg.    Stadig tilbage: 10,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2021:
1055 kcal Fedt: 30,28g | Prot.: 59,57g | Kulhyd.: 138,27g.   Morgenmad: Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Frokost: Nouilles de Riz (Cuites), Lait de Coco, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Cabillaud. Eftermiddagsmad: Tarte aux pommes normande sans gluten ni lactose, Pommes. Aftensmad: Ikea Quartiers de Pomme à Croquer, Tomates Cerises, Soignon Râpé de Chèvre, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Crevette, Bjorg Galette Sarrasin, Monoprix Mâche. mere..
1454 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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