Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1972 kcal
|
Fedt: 79,14g | Prot.: 107,56g | Kulhyd.: 214,41g.
Morgenmad: Nestle Кит Кат (34г), Bounty Bounty , Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Пятерочка Сахар, Global Village Оливковое Масло, Банан. Frokost: Twix Mini, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог 1%. Aftensmad: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|