Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 51,30g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 129,76g.
Morgenmad: Nimet Tost Ekmeği, Молоко Бим, Pınar Sucuk, Яйцо, Marmarabirlik Маслины, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Frokost: Рис отварной 50 гр, Котлеты. Aftensmad: Mis Vanilyalı Dondurma, İçim Süzme Yoğurt, Молоко Бим, Булгурная каша с киноа 100гр. Snacks/Andet: Milka Bonibon. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|