Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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777 kcal
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Fedt: 43,04g | Prot.: 50,73g | Kulhyd.: 45,14g.
Morgenmad: Tomatenmark, Gekochtes Ei, Kaffee, Oatly Hafermilch. Frokost: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Aftensmad: K-Classic Sonnenblumenöl, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Andet: Vivani Dunkle Nougat, Vivani Milch Crème, Vivani Dark Nougat Croccante, REWE Bio Vegan Nougat & Crisp. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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