Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1024 kcal
|
Fedt: 24,71g | Prot.: 33,50g | Kulhyd.: 167,83g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Weizenbrötchen, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Allos Rapshonig, Albi Orange. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Aftensmad: Spätzle. Snacks/Andet: Aldi Fettarme Milch, Korn Mühle Schoko Chips, K-Classic Kräuter Sahne-Quark, Rote Paprika, Jacobs 3 in 1. mere..
|
|
1098 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time, Løb - 10 km/t - 37 minutter, Apple Health - 22 timer og 23 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|