Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
982 kcal
|
Fedt: 37,37g | Prot.: 70,91g | Kulhyd.: 96,05g.
Morgenmad: Prunes, Concombre (Pelé), Soupe de Lentilles, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Kefta, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Biscotte, Blanc de Poulet, Salade Composée. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Cardio - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|