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昨日はしゃぶ葉で爆食い。今日の筋トレはパワーが出そうだ。と思っていましたが、1〜2セットは前回と同じrepこなせましたが、3セット目から一気にrepが落ちました。
クレアチン抜けてきたせいだと思うことにしました。
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 7,7 kg om Ugen
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