Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 38,28g | Prot.: 80,82g | Kulhyd.: 182,81g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih. Frokost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Sosis Ayam, Telur, Sawi Hijau, Kubis. Aftensmad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Putih, Kokita Kokita Tauco, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Cookies, Nestle Ideal, Tempe Mendoan, Opak. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|