Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 89,72g | Kulhyd.: 202,58g.
Morgenmad: Ernte Krone Gewürzgurken, Homann Rollmops, Milchreis, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bio Pumpernickel, Thunfisch (Konserviert), Nu3 Oat Energy Bar, Dextro Energy Magnesium, Apfel. mere..
|
|
1796 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 40 minutter, Sove - 4 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|