Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2075 kcal
|
Fedt: 71,68g | Prot.: 141,33g | Kulhyd.: 213,39g.
Morgenmad: Магнит Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Финик, Грецкие Орехи, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Frokost: Сокол Зефир без Сахара, Курага, Сушеное Манго, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Кокосовое Масло, Брокколи, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Aftensmad: Лента Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вьетконг Папайя Сушёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|