Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 66,82g | Prot.: 91,57g | Kulhyd.: 164,29g.
Morgenmad: Лента Сырники Домашние, Голубика, От Фермера Йогурт со Злаками. Frokost: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Руккола, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Президент Сыр Сливочный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Andet: От Фермера Йогурт со Злаками, Голубика, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , не Молоко Рисовое Классическое Лайт. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanpopo88's Vægt Historie
|