Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 32,20g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 108,95g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%. Frokost: Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Помидоры. Aftensmad: Инжир, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Liebendorf Творожный Сливочный Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Liebendorf Творожный Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Омлет на Воде из 2 Яиц и 1 Ст. л Кипяч.Теплой Воды . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariagadji's Vægt Historie
|