Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 43,24g | Prot.: 116,92g | Kulhyd.: 142,50g.
Morgenmad: Fulfil Chocolate Brownie . Frokost: Take One Kokosrasp, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, AH Spinazie Vers, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Plus Biefstuk Tartaartjes. Snacks/Andet: Body & Fit Low Calorie Bar, Heinz Sandwichspread Naturel, Plus Grillham, AH Casino Volkoren. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|