Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
452 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 16,86g | Kulhyd.: 25,63g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Rafadan Yumurta. Aftensmad: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Dost Yarım Yağlı Süt, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mere..
|
|
2250 kcal
|
Motion:
leslie - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|