Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
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109,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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830 kcal
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Fedt: 22,40g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 93,80g.
Morgenmad: Gut & Günstig Harzer Roller, Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen. Aftensmad: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Deluxe Zanderfilets. Snacks/Andet: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Aldi Apfelmus, Aldi Schokoriegel, Nescafe 2 in 1 Stix. mere..
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stabil vægt
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