Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2013
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2013:
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1225 kcal
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Fedt: 56,38g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 77,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Harry Vollkorn Toast, Ja! Feine Eierplätzchen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet. Frokost: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Рот Фронт Птичье Молоко, Maggi Geschnetzeltes Toskana. Aftensmad: Roter Tafelwein, Edeka Mini-Eclairs, Gut & Günstig Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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