Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
690 kcal
|
Fedt: 21,53g | Prot.: 34,92g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, HiLo Active Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Aqua Air Mineral, Tahu Kukus, Nasi Putih Nasi 1 Sendok. Snacks/Andet: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 43 minutter, Hvile - 18 timer og 17 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RED_dahLIA's Vægt Historie
|