|
sebulan lupa diri😅
bismillah back on track lagi💪
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
532 kcal
|
Fedt: 18,39g | Prot.: 57,97g | Kulhyd.: 36,19g.
Morgenmad: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Frokost: Hati Sapi, Sawi Dimasak, Bakso Ayam. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nina zulkarnain's Vægt Historie
|