Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 33,71g | Prot.: 56,94g | Kulhyd.: 156,31g.
Morgenmad: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Vale Fitness Plan Coconut, Start Jolly Roger , Яготинское Молоко 2,6%. Frokost: Шостка Сыр Российский 50%, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленая Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Своя Линия Крабовые Палочки , Пірог на кефірі з апельсином Кулинарим Таня. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|