Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
106 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3322 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 82,08g | Kulhyd.: 537,27g.
Morgenmad: Ananas, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Despar Fette Biscottate Integrali. Frokost: Barilla Penne Rigate, Esselunga Bio Fagiolini Surgelati. Aftensmad: Ananas, Despar Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andet: Vino Chardonnay. mere..
|
|
445 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|