Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 62,62g | Prot.: 120,40g | Kulhyd.: 51,40g.
Morgenmad: Telur Rebus Lunak, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Frokost: BonCabe Boncabe, Tempe Rebus, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Garuda Kacang Atom Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, BonCabe Boncabe. Snacks/Andet: Petis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|