Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1157 kcal
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Fedt: 29,74g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 127,92g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Lisani Sahne Schmelzkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Oettinger Radler. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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