Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1461 kcal
|
Fedt: 71,89g | Prot.: 78,62g | Kulhyd.: 140,09g.
Morgenmad: Alpro Coconut Original No Added Sugar, Яготинский Молоко 1%, Ферма Сыр Моцарелла, Philadelphia Original, Київхліб Лаваш Персидський, Elpozo Хамон Серрано, Kania Sweet Chili, Шампиньоны, Помидоры Черри. Frokost: Жменька Хлебцы Рисовые с Чиа, Авокадо, Pastourelle Сыр Камамбер, Білоцерківський Сир Філадельфія, Картошка, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи. Aftensmad: Молокія Йогурт 1.6%, Ашан Рикотта, Оливковое Масло, Vegetus Тофу с Паприкой, Морковь, Кабачок. Snacks/Andet: Master Bob Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко, Healthy Meal Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
victoriia2001's Vægt Historie
|