Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1166 kcal
|
Fedt: 33,71g | Prot.: 30,74g | Kulhyd.: 160,90g.
Morgenmad: Aldi Schokobrötchen , Butter, Thermomix Hefezopf. Frokost: Bitburger Premium Pils, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Penne, Geschnetzeltes. mere..
|
|
2520 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|