Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
129,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 49,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 81,47g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 93,08g.
Morgenmad: Глобус Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Глобус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Andet: Приготовленная Морковь, Лук, Курица Вареная, Огурец, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. mere..
|
|
3260 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 6 minutter, Hvile - 17 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer og 49 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaSinica's Vægt Historie
|