aliciay1234's Dagbog, 29 mar 21

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71,6 kg Indtil videre tabt: 4,2 kg.    Stadig tilbage: 4,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2021:
1160 kcal Fedt: 28,94g | Prot.: 104,99g | Kulhyd.: 123,37g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Ananas Scheiben, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Metzgerfrisch Jagdwurst, Schär Körnerbrötchen, Körnerbrot, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Bofrost Backofen-Kroketten, Spargel, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Andet: Birnen. mere..
159 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 3,9 kg om Ugen

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