Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1253 kcal
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Fedt: 19,35g | Prot.: 75,70g | Kulhyd.: 193,57g.
Morgenmad: Früchte Müsli, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Frokost: Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Quäse Mit Skyr Kulturen, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Weizenmischbrot, Tomaten, Möhren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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