|
Einen guten Start in die Osterwoche.
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
782 kcal
|
Fedt: 28,74g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 69,58g.
Morgenmad: K-Classic Limburger Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: King's Crown Champignons, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Aftensmad: Harry Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Andet: Milchbrötchen. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 14 minutter, Hvile - 4 timer og 56 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|