Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 86,70g | Kulhyd.: 217,41g.
Morgenmad: Banana, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Cappuccino, Brown Sugar . Frokost: Cucumber (with Peel) , Hummus , Dried Prune, Raisins. Aftensmad: Daloon Mini Spring Rolls Vegetables, Beer, Leerdammer Original, Salmon, White Table Wine. Snacks/Andet: Twix Chokolade Bar, Raisins, Whole Wheat Bread, Castello Flødeost, Brown Sugar, Arla Skummetmælk, Coffee. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|