Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 64,27g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 201,10g.
Morgenmad: Meßmer Grüner Tee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Deli Genuss Hummus Harissa, Ketchup, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen, Kartoffelbrötchen. Frokost: Samlip Kimchi Dumpling, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Nutella Nutella. mere..
|
|
1905 kcal
|
Motion:
Sidde - 8 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beautifulisdifferent's Vægt Historie
|