Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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110 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2278 kcal
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Fedt: 82,74g | Prot.: 120,68g | Kulhyd.: 258,01g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Lauch, Champignons, Couscous (Gekocht), Butter, Vogtlandweide Kräuterquark, Ei. Frokost: Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aftensmad: Milsani Creme Fraiche, Linsencurry. Snacks/Andet: Ja! Mozzarella. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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