Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2280 kcal
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Fedt: 61,14g | Prot.: 141,93g | Kulhyd.: 278,08g.
Frokost: Carpano Ragù, Ricetta Ladina, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, del Campo Hamburger. Snacks/Andet: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ikea Food Sylt Blåbär, Confettura Extra di Mirtilli Neri. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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