Nasenkitzel's Dagbog, 29 mar 21

Nasenkitzel's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021

130,2 kg Indtil videre tabt: 32 kg. Stadig tilbage: 52,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2021:

633 kcal

Fedt: 6,69g | Prot.: 52,72g | Kulhyd.: 86,55g. Morgenmad: Knusperone Haferflocken, RUF Porridge Apfel Zimt , Aldi High Protein Milch. Frokost: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mere..

3206 kcal

Motion: Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..

Taber 0,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Nasenkitzel's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Nasenkitzel's Dagbog, 29 mar 21

Indsend en Kommentar

Nasenkitzel's Vægt Historie