Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
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54,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2085 kcal
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Fedt: 80,87g | Prot.: 84,62g | Kulhyd.: 259,70g.
Morgenmad: オレンジ, コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マーマレード, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, くこの実. Frokost: チキンナゲット, 春巻き, キューピー ゴマドレッシング, トマト, 生野菜, キムチ, CO-OP 味付のり, 餅. Aftensmad: ミックスナッツ, 白ワイン, マヨネーズ, ゆで卵, スナップえんどう, ブロッコリ, カレーライス. Snacks/Andet: コーヒー, バナナケーキ, 湖池屋 ポテトチップス うま塩. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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