Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 45,66g | Prot.: 120,85g | Kulhyd.: 150,49g.
Morgenmad: ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сэн Сой Соевый Соус. Aftensmad: ВкусВилл Молоко 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Andet: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Моя Цена Мёд, Пятерочка Яблоко Голден, Киви. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|