Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1538 kcal
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Fedt: 48,51g | Prot.: 89,52g | Kulhyd.: 183,12g.
Morgenmad: Carrefour Leite Desnatado, Linea Stevia 100% , Wickbold do Forno Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vigor Requeijão Cremoso Light. Frokost: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Aftensmad: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Club Social Integral, Wickbold do Forno Pão Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Carrefour Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold do Forno Pão Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Carrefour Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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