Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 71,00g | Prot.: 124,06g | Kulhyd.: 124,54g.
Morgenmad: Киви, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Myprotein Organic Chia Super Seeds, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Каравай Хлеб для Тостов, Огурец (с Кожурой), Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Роса Сыр Лёгкий 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Помидоры, Chatel Горчица из Цельных Зёрен по Старинному Рецепту. Aftensmad: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: KDV Конфета Fruit Friend, Myprotein Omega 3, Kinder Шоколад, Яблоко, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|