Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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59 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1447 kcal
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Fedt: 27,74g | Prot.: 69,57g | Kulhyd.: 232,41g.
Morgenmad: Tortilla de Maíz Smae, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Papa Cocida Smae, Naranjas, Apio, Daily Salad Espinacas Baby. Frokost: Bimbo Panque con Nuez, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Platano Smae, a de Coco Alimento Líquido de Coco . Aftensmad: Smucker's Mermelada de Naranja Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Clásico , Tortilla de Maíz Smae, Nescafé Café de Olla Instantáneo, Santa Clara Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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