Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2062 kcal
|
Fedt: 76,42g | Prot.: 149,85g | Kulhyd.: 188,05g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Barilla Макароны Варёные!!!, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Апельсин. Aftensmad: Перекресток Киви Голд, Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Желтый Сладкий Перец. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|