Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1022 kcal
|
Fedt: 36,06g | Prot.: 58,03g | Kulhyd.: 117,14g.
Morgenmad: Start Jolly Roger , Яготинское Молоко 2,6%, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Шостка Сыр Российский 50%, Цархліб Лаваш. Frokost: Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Редис, Зеленый Лук, Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Капуста, VICI Крабовые Клешни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Andet: Водный Мир Крабовые Палочки, Агуша Йогурт Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|