Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
900 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 27,93g | Kulhyd.: 133,74g.
Morgenmad: Pepaya, Pepaya, Pisang. Frokost: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Bakwan, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: BonCabe Boncabe, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andet: Melon, Melon, Pisang. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|