Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 57,44g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 134,05g.
Morgenmad: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Яйцо, Hochland Крем-Сыр, Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Вулкан. Frokost: Сильпо Бедро Индейки, Ферма Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Капуста, Водный Мир Крабовые Палочки, Маринадо Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: АВК Мажор с Какао. Snacks/Andet: Сильпо Карамельный Торт, Muller Йогурт с Коубникой. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lavander3's Vægt Historie
|